Coach Rouwverwerking
Als coach in rouwverwerking
help ik je te leven met je verdriet
Niemand heeft het graag over rouw- en verlieservaringen, terwijl deze toch een deel van het leven uitmaken. Iedereen heeft er op een bepaald moment wel mee te maken. Intense rouw kan je belemmeren, waardoor het je maar niet lukt om na een ingrijpend verlies je dagelijkse leven weer te herpakken. Als coach in rouwverwerking bied ik begrip, troost en handvatten om het gemis behapbaar te maken. Of zoals Manu Keirse zegt: ‘Verwerken is niet loslaten, maar leren om op een andere manier vast te houden’.
Persoonlijk resoneer ik erg met Manu’s citaat. Het verlies van een dierbare zal nooit vergeten worden, waardoor loslaten voelt alsof het geen deel mag uitmaken van de toekomst. Door te leren anders vast te houden combineer je het verleden en heden met elkaar en kunnen beide naast elkaar bestaan. Ik leer je graag om dat zelf toe te passen.
Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Listen. Just listen. You don't have to agree. Just see if you can understand that there's another person who has a completely different experience of the same reality. Esther Perel
Wanneer schakel je een coach voor rouw- en verliesverwerking in?
Bij rouwverwerking wordt meestal gedacht aan het leren dragen van het overlijden van een dierbare. Maar het bevat zoveel meer dan het omgaan met overlijden. In mijn praktijk help ik ook vaak mensen die te maken hebben met een levend verlies en chronische rouw, zoals bijvoorbeeld bij het hebben van een kind met een beperking. Er zijn nog genoeg andere redenen voor terugkerende gevoelens van verlies, verdriet of rouw om een gebeurtenis of gemis.
Er is wel degelijk sprake van rouw als je bijvoorbeeld moet accepteren dat je nooit kinderen zult krijgen, dat je relatie stuk is gelopen of dat je nooit meer helemaal gezond zult zijn. Daarom kun je mij ook als coach in rouwverwerking inschakelen als je om iets anders rouwt dan een overlijden.
Ik kan je als coach bijstaan als je rouwt om:
-
Een ontslag
-
Een verloren bedrijf
-
Een verbroken relatie
-
Ongewenste kinderloosheid
-
Verloren gezondheid (bij de diagnose van een ernstige ziekte)
-
Een breuk met (een van) je ouders of kind
Bij onverwerkte rouw heb je onbewust het rouwproces geblokkeerd.
Je probeert het verlies en je gevoelens te negeren.
4 fases van rouwverwerking
Wat de reden voor je rouw ook is, het verwerken van je verlies doorloopt bij vrijwel iedereen dezelfde fases. Persoonlijk spreken de fases van Manu Keirse mij het meest aan, omdat ze vooral draaien om de gevoelens die men heeft als het gaat om rouw en verlies. Ik houd zelf de 4 fases of taken in het rouwproces van professor Manu Keirse aan:
1.
Het verlies onder ogen zien. De eerste periode van rouw is voornamelijk rationeel.
2.
Het verlies en de pijn ervaren. Tijdens deze fase wordt vooral je diepe, emotionele kant geraakt.
3.
Aanpassen aan het leven zonder partner of dierbare (of bijvoorbeeld zonder die baan, relatie of kind). In deze derde periode wordt de pijn minder hevig en probeer je je leven opnieuw op te bouwen.
4.
Het bewaren van de herinnering en opnieuw gaan houden van het leven. In de laatste fase kijk je terug op de fijne herinneringen en kun je weer voorzichtig met wat vreugde leven.
Loop je vast in een van de fases of twijfel je of ik je als coach in rouwverwerking met jouw hulpvraag kan helpen?
Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.
Rouw kan vele oorzaken hebben en is er in net zoveel soorten en maten.
Als coach in rouwverwerking help ik je verder.
Wat klanten over mij zeggen
Yasmin heeft mij weer terug in mijn kracht gebracht door samen te onderzoeken waar ik energie van krijg en wat mij nu echt gelukkig maakt. Ik heb mooie nieuwe inzichten gekregen.
Tamara
Yasmin is een fijne en persoonlijke coach die je bijstaat in tijden die moeilijk zijn. Daarnaast is ze warm maar professioneel en zet je aan het denken. Ze oordeelt niet en je mag jezelf zijn bij haar met je eigen ervaringen en verhaal.
Esther
